骨質(zhì)疏松癥是由于骨量和骨密度降低而導(dǎo)致的骨結(jié)構(gòu)破壞。骨質(zhì)疏松癥患者顯著的特點是骨骼較脆，易發(fā)生骨折。對于中老年人來說，這是一種不易發(fā)現(xiàn)的疾病，但也比較常見。骨質(zhì)疏松早期，身體基本沒有感覺。因此，雙能X射線骨密度儀廠家建議中老年人應(yīng)定期進行骨密度檢測。檢測（具體檢測方法請參考上期《骨質(zhì)疏松患者除了骨密度檢測儀，還需要做哪些其他檢測》）。那么除了接受檢測，骨質(zhì)疏松癥還有其他預(yù)防措施嗎？

骨密度儀廠家分析骨質(zhì)疏松的致病因素及預(yù)防

       事實上，除了自然年齡因素外，骨質(zhì)疏松的原因還有很多，比如缺乏陽光照射。研究表明，在陽光不足的地方，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率也較高，因為紫外線具有促進維生素d合成的作用，皮膚在陽光下受到紫外線照射后可以合成維生素d。如果維生素D合成不足，戶外活動少，骨質(zhì)疏松患病率會增加；二是缺乏體育鍛煉?，F(xiàn)代社會，由于工作因素，人們的活動普遍減少，尤其是城市中的青壯年男女。據(jù)統(tǒng)計，約73%的城市女性未來可能因“習慣性缺乏運動”而患上不同程度的疾病。骨質(zhì)疏松癥;導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的另一個因素是過度減肥。在以瘦為美的觀念下，很多女性會以各種方式減肥。大約 98% 的女性在減肥過程中會破壞正常的飲食結(jié)構(gòu)和飲食平衡。眾所周知，脂肪是人體吸收鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的重要橋梁，而蔬菜、水果等粗纖維和鈉鹽攝入過多會導(dǎo)致鈣吸收障礙，從而增加日后患骨質(zhì)疏松癥的風險。

       除了骨質(zhì)疏松的致病因素外，雙能X射線骨密度儀生產(chǎn)廠家還會分析這些疾病的預(yù)防措施。我們上面說了，少量的運動可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，但是如果運動量過多，也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。同時，也應(yīng)該注意飲食。魚、堅果、豆類、蔬菜等可以為身體提供必需的氨基酸，幫助身體合成蛋白質(zhì)。